【ダイエットにオススメ★スイーツレシピ】小麦粉ゼロでも出来る~ 炊飯器でチョコレートケーキ

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【ダイエットにオススメ★スイーツレシピ】小麦粉ゼロでも出来る~ 炊飯器でチョコレートケーキ

【所要時間】
15分

【材料 (5台炊き1台分】
・卵 6個
・ラカント 60g
・無糖ココア 大さじ4

【栄養成分(1人前)】
カロリー:86kcal
たんぱく質:6.8g
脂質:6.0g
糖質:0.8g
食物繊維:1.0g

【作り方】
卵は黄身と白身にわける
1.黄身にココアを入れ、よく混ぜる。
2.卵白にラカントを入れ、ツノが立つまで泡立てる。
3.1と2をさっくりと混ぜ合わせる。
4.3を炊飯器に入れ、スイッチを押す。
5お釜から取り出し、しっかり冷ます。

【コツ・ポイント】
・中まで火が入っていなければ、もう一度炊飯してください。

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