【ダイエット中も安心&簡単デザートレシピ★】 ひんやり美味しい~甘酒豆乳アイス

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【ダイエット中も安心&簡単デザートレシピ★】
ひんやり美味しい~甘酒豆乳アイス

【所要時間】
3分

【材料 (2人分)】
・甘酒(ストレートタイプ) 200ml
・無調整豆乳 200ml

【栄養成分(1人前)】
カロリー:127kcal
糖質 :20.8g
たんぱく質: 5.3g
脂質   :2.1g
食物繊維:0.6g

【作り方】
①甘酒と無調整豆乳を混ぜ、
タッパーなどの容器に入れる。
②シャーベット状になるまで冷凍庫で凍らせる。
③器に盛り付けて完成。

【コツ・ポイント】
・タッパー等の容器でもOKですが、シリコントレーなどに入れると、取り出しやすくなります。
・甘酒は低温に強く、冷凍保存が可能です。

<保存目安>
冷凍10日

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